HUVUDNYHETER INDEX 700 LÖRDAG 4/4
Vill du må bättre under de mörka
månaderna? Forskningen pekar på fem
enkla byggstenar
Det finns ingen universallösning för
alla för att hitta energi under de
mörkaste månaderna. Men det finns knep
som du kan ta till för att känna dig
piggare.
När dagarna blir korta och det är mörkt
två tredjedelar av dygnet är det lätt
att känna sig trött och orkeslös.
Samtidigt går studielivet och
arbetslivet på höga varv och vi
förväntas prestera.
Men enligt yogainstruktören och mentala
tränaren Åsa Båsk och neuropsykologen
och psykoterapeuten Åse Fagerlund finns
det många enkla sätt att stärka sitt
välmående.
svenska.yle.fi

Sivu päivitetty

Teksti-TV 701 – Huvudnyheter

Sivu 701 on osa Ylen teksti-tv:n text-tv på svenska-osiota ja sisältää huvudnyheter.